01
이런 증상이라면
- 목을 돌리거나 숙일 때 뻐끗한 느낌이 든다
- 허리를 굽히거나 오래 앉아 있으면 뻐근해진다
- 어깨를 위로 들어올리기 힘들고 결린다
- 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거린다
- 특정 자세를 취하면 통증이 심해지고 며칠째 풀리지 않는다
- 날씨가 궂거나 흐린 날 관절이 유독 무겁다
해당하는 증상이 있다면 진료를 통해 원인을 확인해 보시기 바랍니다.
02
왜 생기나요
오래 앉아 있거나 반복적으로 같은 동작을 하는 부위는 근육과 인대의 긴장이 누적되어 순환이 떨어지고, 이 상태가 길어지면 통증이 만성으로 굳어집니다.
나이가 들면서 관절 사이의 연골과 인대가 서서히 약해지면 작은 충격에도 통증이 쉽게 나타나고 회복도 느려집니다.
잘못된 자세나 근력 불균형은 특정 관절과 근육에 부담을 몰아주어, 통증이 한 부위에서 반복적으로 재발하는 원인이 됩니다.
03
길한의원의 치료 접근
- STEP 1
진단 — 통증 부위와 움직임 패턴을 확인합니다
통증이 시작된 시점, 악화되는 동작, 방사통 여부 등을 문진하고 관절과 근육의 움직임 범위를 확인합니다.
- STEP 2
침 치료 — 통증 부위 순환을 돕습니다
통증 부위와 관련 경혈에 침을 시술해 굳어 있는 근육을 풀고 순환 개선을 목표로 합니다.
- STEP 3
추나요법 — 관절과 근육 균형을 조정합니다
손으로 관절과 척추의 위치, 근육의 긴장 상태를 조정하는 추나요법을 필요에 맞춰 병행합니다.
- STEP 4
물리치료 · 생활관리 — 회복을 돕습니다
온열, 저주파 등 물리치료를 함께 진행하고, 통증을 지속시키는 자세와 생활 습관을 점검합니다.
04
얼마나 다녀야 하나요
통증 부위와 지속 기간에 따라 회복 속도에 차이가 있습니다. 급성 통증은 비교적 빠르게 경과를 보는 경우가 많고, 오래된 통증은 관리 기간이 더 필요할 수 있습니다. 정확한 기간은 진료 후 안내드립니다.
05
자주 묻는 질문
증상의 원인은 진료를 통해
확인할 수 있습니다.